Специалист объяснила, какой эффект можно ожидать, сократив соль в рационе.
Как пишет врач в своём телеграм-канале, диеты с высоким и низким содержанием соли протестировали на сотнях пациентов с синдромом повышенного систолического артериального давления.
В результате учёные пришли к выводу: если с каждым днём в рационе людей с гипертензией будет становиться на одну чайную ложку меньше соли, уже через неделю они заметят положительный эффект.
Давление снизится на 6% от обычного, и с каждой неделей состояние будет улучшаться.
Эффект сопоставим с приёмом тиазидного диуретика, отметила эндокринолог, уточнив, что речь идёт о лекарстве от повышенного артериального давления.