Как понять, что вам пора перестать пить кофе: Два опасных симптома

Фото: © Bulkin Sergey/news.ru/Globallookpress
Фото: © Bulkin Sergey/news.ru/Globallookpress

Кофе является полезным напитком, но только если вы пьёте его не постоянно, сходятся во мнении медики. Более того, иногда переизбыток кофеина может сильно испортить жизнь.

Как передаёт Focus.de, если кофе в вашем организме слишком много, признаком этого могут быть проблемы со стулом. В частности, диарея. Дело в том, что кофе способен оказывать слабительный эффект. Это связано с его составом и способностью стимулировать работу кишечника.

Кроме того, иногда чрезмерная тяга к бодрящему напитку может довести до того, что у человека начинают подёргиваться веки.

Кофеин стимулирует выработку серотонина и норадреналина, которые способны влиять на реакцию мышц и нервной системы, объясняют специалисты.

Также переизбыток кофе может привести к депрессивному настроению, усталости и плохой концентрации.