Народ хунза отличается невероятно долгой жизнью. В среднем на планете люди живут около 80-90 лет. Представители хунза же с лёгкостью переваливают за 100, и это не считается чем-то необычным. Старики в возрасте 120 и 150 лет - это тут в порядке вещей. Более того, данный народ не подвержен серьёзным и опасным заболеваниям, от которых страдает всё человечество. Их не берёт гастрит, язвы, пневмония и даже рак - главный убийца XXI века.
Секретом долголетия и здоровья народа хунза считается правильное питание, хороший сон и физическая активность. Летом эти люди едят овощи и фрукты, зимой - курагу, пророщенное зерно и овечий сыр. Весной - остатки сухофруктов и питательный напиток из кураги. Мясо буриши практически не едят, поскольку животных, обитающих в их долине, мало. Еду не солят.
Из-за того, что народ хунза много двигается (они могут пройти в день 100 и более километров по горным тропам), они имеют крепкое тело и хорошо спят, что также сказывается на здоровье и долголетии.