Как отметила в своём телеграм-канале эндокринолог Екатерина Янг, ожирение провоцирует накопление висцерального жира вокруг почек, печени и поджелудочной железы. Также такое состояние крайне плохо влияет на желчный пузырь и кишечник.
При неправильном питании жировые прослойки в организме буквально "обездвиживают" желчный пузырь. Страдает и кишечник, в результате чего человек начинает жаловаться на запоры. Наиболее опасны жареное, копченое, простые углеводы, отметила специалист. Особенно, если такой рацион складывается на фоне нехватки клетчатки.
Гастроэнтеролог Диляра Лебедева предостерегла от сочетания жирного и острого с алкоголем. В этом смысле небезопасны сочетания шашлыка с острым соусом и алкоголем или пиццы пепперони и пивом. Алкоголь, пельмени, острую горчицу или уксус - также плохой вариант.